スッキリしない朝

変な夢を見た。そもそも眠りに落ちる前からあまり気分が良くなかった。

こんな日は思いっきり体を動かして頭の中を空っぽにするのがいいかもしれない。

何かを書こうとしても思考が八方塞がりだ。

とりあえず階下に降りて珈琲をいただこう。

その前にYouTubeでお気に入りのヨガビデオ、Yoga with Adriene Channel の"Yoga to Feel Your Best"で少し気分を上げてみよう。

Adrieneの穏やかな声に導かれて身体を思いっきりストレッチした後は少し気分も上がってきた。

今日は引き続き体を動かす事に注力して書くのはお休みにすべし。