自分の脳をだます

脳が体を動かしている。

これは人間の機能なので

ほとんどの人が共通している。

詳しくは

たくさんの文献やサイトもありますので

興味のある方は調べてみて下さい。

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脳が体の司令塔。

その司令塔は、今

どんな状態でしょうか？

ハッピーな司令塔が出す指示

凹みまくりな司令塔が出す指示

これを比べるだけで

簡単にわかると思います。

そうだとしたら

脳をどんな状態にしたいですか？

もちろん

ハッピーな

元気な

アゲアゲな

脳にしておきたい、と思いますよね。

でも

それって、凹みまくりの私には無理だわー

と絶望する方も多いかもしれません。

はい！

その絶望で、脳から体にだるさを指示している！

・・・

まぁ、そんな具合です。

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ハッピーな気分になれるって

どんな時ですか？

好きなアイドルを見ている時

美味しいものを食べている時

筋トレしながら自分の筋肉を誇らしく思う時

自分がハッピーになれたら

どんなことでもOKです。

それをしている、と仮定してみると

ふわっと、ハッピー気分を思い出しませんか？

今、凹んでいたけど

ふわふわのパンケーキを食べる瞬間を思い出してみたら

ニヤッとしちゃった！みたいな。

簡単だけど

強引に脳をだましちゃう。

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凹んでる。

いつも私はダメなんだ。

何をやってもうまくいかない。

そんなことを考えている間は

ずっと脳を洗脳しているってことなんです。

ガッツリ洗脳された脳から出される指示は

自分の体を虫歯むばかり。

それでも

凹み続けますか？

それとも

自分（の脳）をだましてみますか？

大嘘つきで

自分をだましてばかりの自分を

自画自讃。