今日は眠気が酷かった

眠気が強い1日でした。
私は、そういう時逆らわず寝ます。
その時は、身体も心も休養を必要としていると思っているので、
休みます。
それが、酷いうつ状態からも脱する方法だと思っています。

そしたら、自然と夜目が覚めて寝れなくなったりしますよね。
眠剤服用してもろもろ済ませた後に寝ます。

一日にすると睡眠時間はかなり多くなってしまいますが、
気にしません。
身体が睡眠を欲しているのは、必要だから。と私は考えています。

多分皆さんもそう考えていらっしゃると思っていますが。

これを更新したら、横になろうと思います。

では、皆さんお休みなさい。