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手帳で人生が好転してきた私。 今からでも、遅くない！と過去より煮詰めてきた手帳と文房具…

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手帳で人生が好転してきた私。 今からでも、遅くない！と過去より煮詰めてきた手帳と文房具大好きを爆発させて生きていきます。 Youtube,文具系ライター

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私が、手帳でどのように病気と共に生活しながら、人生を好転させてきているのかを赤裸々にお話ししたいと思っています。

  • 私は手帳で人生を好転させてきた

    ¥1,500 / 月
    初月無料

₍バイブル₎右にはみ出るマンスリー2024.09

B5で印刷いただいて、縦を171mmにでカットし左側に穴をあけていただくと その前に挟んでいるリフィルを見ながら、マンスリーも確認できます。 上下の間隔は、ご自身で上手く切ってください（すいません。） 良かったら、9月のお供にどうぞ。

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    • さあ、この季節が来ました。

      手帳ユーザーにとっては、わくわく、そわそわな季節がやってきました。 来年の手帳が次々と発表される時期ですね。 私は、システム手帳なのですが、やはりほぼ日はチェックしていました。 他にも、様々な綴じ手帳もチェックしています。 綴じ手帳は続かないと分かっているのに、こんなに気になるのですから、 綴じ手帳ユーザーの方は、もっともっとそわそわされているのでしょうか。 現在手帳会議真っ只中の私ですが、 始めて、ネットプリント配信（自宅印刷可）をしようと思います。 初めての事なので

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      • （A6無料配信）私のやりたい事

        ふと私が本当にやりたい事って何だろう？と考えてみた。 もちろん、病気を寛解させること。 そのほかには？ 病気になってなかったら何をしたかった？ と考えていたら、何が何だか分からなくなってしまっていました。 けれど、手帳に出会って、手帳を愛でていたのは確かだと思います。 昔から、書く事が大好きな子どもでしたから。 そんなわけで、 A6サイズの2025年1月マンスリーを初心者ながら作りましたので、 良かったら、どうぞ。 バイブルサイズではありません。 A4を1/4にカットした

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        • DL販売始めました

          手帳リフィルのDL販売始めました。 少しずつ🤏増やしていけたらと思ってます。 今はA6リフィルをアップしております。

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        ₍バイブル₎右にはみ出るマンスリー2024.09

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        メンバー特典記事

          思い出すのが夕方でも大丈夫！

          ついうっかりタスクや 毎日やっておきたい事を夕方手帳開くまで 忘れる事なんて多いです。

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          思い出すのが夕方でも大丈夫！

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          手帳のデイリーに書く事

          今日は、私が手帳に書いてきた事をここで書いていきたいなと 思っています。 私が使ったのは、デイリーリフィル。 デイリーならなんでもよいと思いますが、 私は、フランクリンプランナーを使っています。

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          手帳のデイリーに書く事

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          私が手帳を使って人生を好転させてきた方法

          さっそく、回りくどい説明はせずに、 伝えたいと思います。 自分との約束です。 どういう事？ と思われる方もいらっしゃるかと思いますが これから、説明させてください。 わたしは、精神疾患で長い期間働けておりません。 それが、コンプレックスでもありました。 楽しい事が、何か分からない状態もしばしばあり、 心が無になっているかと思うと、 軽躁状態に入り、何もかもに興味を持ち、すべてをやってみたくなる事も ありました。 そのため、本当に自分がやりたい事が何か分からず、 人間不

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          私が手帳を使って人生を好転させてきた方法

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        記事

          元旦那と子と。

          今日は、元旦那と子どもとファミリーレストランに夕食を食べてきました。 私と子どもは夕食は食べた後でしたが、 子どもは、お父さんに会いたいので、夕食を食べると言いました。 私もおうちにいてもつまらなかったですし、元旦那に会う事も大切なので 行きました。 私はパフェをいただきました。 そしてすぐ食べた後は、帰宅しました。 なんか寂しかったです。 詳しく言葉に出来ないのがもどかしいのですが、 寂しい。が一番しっくりくるんですよね。 未練がある訳ではないですが。 一人という現実

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          元旦那と子と。

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          思い出すのが夕方でも大丈夫！

          ついうっかりタスクや 毎日やっておきたい事を夕方手帳開くまで 忘れる事なんて多いです。

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          思い出すのが夕方でも大丈夫！

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          どうしても眠い時には

          どうしても眠くてしんどい時には、なるべく寝るようにしていますが、 一日中寝ている訳にもいかないので、カフェインの力をかりる事もしばしば。 過眠は、身体が頑張ったから回復するために必要な事だと思っているので、 なるべく身体を休めたいのですが、 母親をして、家事もして。というと、そういうわけにもいかないのが現実ですよね。 また、眠剤の服用した時間によってもだるさが残ったり。 と、何でこんなことを書いているのかというのも、今日すごく眠いんですよね。 原因は、眠剤を飲んだ時間だと

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          どうしても眠い時には

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          初めてなので、使ってみてください

          初めて、A4サイズにミニ6のtodoを入れてみました。 まだまだ、綺麗に出来ていませんが 良かったら、観てやってください。 A4サイズに余白無しで印刷お願いします🤲

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          初めてなので、使ってみてください

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          今日は眠気が酷かった

          眠気が強い1日でした。 私は、そういう時逆らわず寝ます。 その時は、身体も心も休養を必要としていると思っているので、 休みます。 それが、酷いうつ状態からも脱する方法だと思っています。 そしたら、自然と夜目が覚めて寝れなくなったりしますよね。 眠剤服用してもろもろ済ませた後に寝ます。 一日にすると睡眠時間はかなり多くなってしまいますが、 気にしません。 身体が睡眠を欲しているのは、必要だから。と私は考えています。 多分皆さんもそう考えていらっしゃると思っていますが。

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          今日は眠気が酷かった

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          手帳のデイリーに書く事

          今日は、私が手帳に書いてきた事をここで書いていきたいなと 思っています。 私が使ったのは、デイリーリフィル。 デイリーならなんでもよいと思いますが、 私は、フランクリンプランナーを使っています。

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          わたしの病気。双極性障害

          　私は、もう一つ病気を患っています。 それが、双極性障害です。 気分が上がりすぎて、社会生活に問題きたす事もある躁状態。 うつ病と似た、いやほぼ同じような状態。症状の抑うつ状態。 それらを繰り返す脳症です。 脳の病気であると私は認識していて、心にも症状が出るのだと思っています。

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          わたしの病気。双極性障害

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          FREEフランクリンプランナーコンパクトサイズ（デイリー）

          気に入っていただけましたら、 ダウンロードしてお使いください。 ♡いただけましたら嬉しいです。 著作権は放棄しておりません。 完全自作です。 自作発言など、マナールールは守ってください。 コンパクトサイズの用紙に印刷してお使いください。

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          私が手帳を使って人生を好転させてきた方法

          さっそく、回りくどい説明はせずに、 伝えたいと思います。 自分との約束です。 どういう事？ と思われる方もいらっしゃるかと思いますが これから、説明させてください。 わたしは、精神疾患で長い期間働けておりません。 それが、コンプレックスでもありました。 楽しい事が、何か分からない状態もしばしばあり、 心が無になっているかと思うと、 軽躁状態に入り、何もかもに興味を持ち、すべてをやってみたくなる事も ありました。 そのため、本当に自分がやりたい事が何か分からず、 人間不

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          私の持病との闘い（指定難病1）

          こんばんは。 今日は、私の病気について更新しようと思います。 私は、指定難病と、精神疾患を患ってます。 まず今日は、指定難病についてお話したいと思います。

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          私の持病との闘い（指定難病1）

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          フランクリンプランナーサイズのウイークリー

          フランクリンプランナーのコンパクトサイズのウイークリーを初心者ですが 作ってみました。 まだまだ改良の余地ありです。 アドバイスがあれば、教えてください。 これでよければ、ご自由にどうぞ。 デイリーとなってますが、 24時間バーチカルです。

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          フランクリンプランナーサイズのウイークリー

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          こんなリフィル作りました。

          今回はフランクリンプランナーコンパクトサイズで デイリーリフィルをつくりました。 こんな感じです✨ 日々楽しく勉強ですね！

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          こんなリフィル作りました。

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