「断捨離」という言葉の由来

断捨離は、ただ物を捨てるだけではなく、心の整理まで含まれていると知ってはいましたが、改めて調べてみると、さらに深い意味があることに気づきました。精神的な部分から変えていくことが、真の断捨離の本質なのだと感じました。

物理的な整理を通じて、心の中にある執着や不要な感情も整理され、結果として心身共に軽くなるのです。このプロセスを繰り返すことで、必要なものだけが残り、シンプルかつクリアな生活が実現するということです。

断捨離を意識して実践していくことで、日々の決断が楽になり、自分の中に余裕が生まれていくのを感じています。今後もこの習慣を続け、より自由で充実した生活を目指していきたいと思います。きっと、心の変化を実感できるはずです。

「断捨離」のもともとの意味

「断捨離（だんしゃり）」はもともと仏教の用語で、特に「ヨーガ」の思想に由来する言葉です。

「断捨離」の意味と背景

「断捨離」という言葉は、もともと「断行（だんぎょう）」「捨行（しゃぎょう）」「離行（りぎょう）」という3つの言葉を組み合わせたものです。この3つの言葉には以下のような意味があります。

1. 断（だん）：入ってくる不必要なものを断つ

   • 新たに物を手に入れたり、不必要なものを取り入れることを断つことを意味します。欲望に任せて次々と物を取り込むのではなく、自分にとって本当に必要なものだけを選ぶという考えです。

2. 捨（しゃ）：家の中にある不必要なものを捨てる

   • すでに持っているもので、必要のないものや使っていないものを捨てることを指します。執着心や未練を手放し、物質的な負担を軽くするという考え方です。

3. 離（り）：物への執着から離れる

   • 物や欲望に縛られることなく、心の自由を得ることを意味します。「断」と「捨」によって不必要なものが無くなった結果、心の中での執着から解放されるという段階です。

この3つのプロセスが、日常生活における断捨離の基盤となっています。物理的なものを整理するだけでなく、心の中の執着や欲望をも整理し、精神的なクリアさを得る　ことが本来の「断捨離」の目指すところです。

ヨーガとの関係

「断捨離」という言葉は、日本では新たなライフスタイルとして広まりましたが、もともとは「ヨーガ」の教えの中で使われていた概念です。ヨーガの哲学では、「不要なものから身を離し、心身を整える」ことが重要な教えとされています。ヨーガの考え方では、「心の乱れ」は物質的な執着や欲望が原因となるとされ、それを取り除くことで精神の安定や解脱（悟り）を目指します。

もっと詳しく知りたい方は、Wikipediaの記事が興味深く教えてくれます。
御一読されるといいかもしれません。

断捨離 - Wikipedia

現代における「断捨離」

現代においては、「断捨離」という言葉は物理的な整理整頓の手法や、ライフスタイルの選択として広く知られています。特に日本では、「持たない暮らし」や「ミニマリズム」と結びつき、物を減らしシンプルに生きるという価値観が多くの人に受け入れられています。

しかし、その根底には仏教的な考え方である「執着からの解放」が存在します。現代の断捨離も単に物を捨てるだけではなく、「物を通して自分自身と向き合い、自分にとって本当に必要なものを見極める」という内省的なプロセスが重要視されています。

まとめ

• 「断捨離」は仏教やヨーガの思想に由来し、心身の整理を目指す概念です。

• 断は「不必要なものを新たに取り込まないこと」を意味します。

• 捨は「既に持っている不必要なものを捨てること」を意味します。

• 離は「物への執着から解放され、心の自由を得ること」を指します。

• 断捨離は物理的な整理だけでなく、心の執着を手放すことも目指しています。

• 現代の断捨離は「ミニマリズム」や「持たない暮らし」と結びついています。

• 断捨離は自分にとって本当に必要なものを見極める内省的なプロセスです。

これからも、家の中や職場環境を整理しつつ、自分の心と向き合い、本当に大切なものを見極めながら、シンプルで充実した生活を続けていきたいと思います。断捨離の精神を通じて、心身共に軽やかで自由な毎日を目指していきます。