鍛えるという楽しみ（姉です。）

筋トレ、好きな方だと思います。

別にゴリゴリマッチョな体型を目指しているわけではないんだけど、ほど良い筋肉がつくと代謝も上がるし、姿勢も良くなるし、前回のブログに引き続き「カラダが喜ぶ」んです！！

今まで家ではなくジムやダンススタジオなどでしていた筋トレも、最近はもっぱらおうちで出来るようになりました。そして、一人で黙々とするのが楽しいです。笑

特に腹筋をいじめる時、なんだか自分の極限と闘っているあの感じ、堪らないんです〜。クゥ〜って耐えながらも顔は笑顔みたいな。

そんなわけで今日も朝からお尻とお腹を鍛えましたとさ。