T-conditioning高島善史

◇パーソナルトレー二ング・姿勢改善専門サロンT-conditioning代表 からだ創造空間 Nat Space テクニカルディレクター ◇NPOにいがた健康スポーツクラブマネージャー ◇グランセナフットボールクラブコンディショニングトレーナー

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探究

興味がある、知りたいと思ったことについて学び、探究すること そして有難いことに私に関わっていただく方に、何かしらの役に立つこと 学ぶ、考える、実践する、創る、届ける シンプルに、こんな感じのことを続けていけたら自分の人生は有意義だろうなと思っています。 そのために、かねてから挑戦してみたかった一つの方法が、情報発信機関を作り、発信していくことでした。 昨年の12月、東京に勉強しに行った時のこと、今でも多くの学びをいただいている、僕が尊敬する方に、会員制のサイトを作って

    • 姿勢や動作の概念

      姿勢はつくるものではなく、なるもの 私たちの姿勢や動きは、確かに最終的には筋肉や関節で形作られることは間違いありません。 一方でそれら表層に見ることのできる姿勢や動きは、 外部環境との関りの把握、それに伴って私たちの内部で起こる感情、自律神経、あるいは体内環境の状態の変化等、このほかにも様々な要素の相互作用によって構成されているという背景があることを忘れてはいけません。 INPUT→PROCESSING→OUTPUT 鋭敏かつ正確な感覚器、健全な脳機能を維持すること 自分