「365日をフィットネスに生きよう！」

公式LINEアカウント『金崎達朗の365日フィットネス』に登録していだだき、ありがとうございます。

これからは、登録してくださった皆様に向けてこちらのnoteを使って、フィットネスをより『自分の軸』として、自分の生活を支える基盤となり、メディアやネットの情報に惑わされず、自分で情報を正しく学び、賢く選び「自分で自分の生活をより豊かにしていく」ためのコンテンツです。第1回である今回は、本コンテンツのカリキュラム説明と私、金崎の自己紹介をしたいと思います。

頑張っている女性のための『身体の学校』

本コンテンツは主に頑張る女性の方に向けたものです。

主婦の方、OLの方、仕事を退職されてご自身の余暇を過ごされている方。
様々な方がいらっしゃると思います。

いつまでも「自分らしく」いつまでも「若々しく」理想の自分を目指して

本コンテンツはそんな女性を応援するための『身体の学校』を作っていきます。

『学校』とは、すなわち『学びの場』です。

こんな時代だからこそ、知識を『正しく学び』興味のあるものを好きな時間に『自由に選ぶ』

学校には、さまざまな『科目』がありますね。

本コンテンツでは『栄養・美容』『運動』『休養』『心(マインドセット)』の4つを柱にして、学校の授業のように様々な『正しい知識や考え方』を学びながら、一緒に成長をしていきましょう。

お試し期間中は無料受講できます。

将来的には「月額制」にして、専用ホームページなどを作成し、よりきちんとした形で皆様と一緒にフィットネスの原理原則を学び、知識をきちんと身につけて、一緒に理想の自分に近づいていく切磋琢磨できるようなコミュニティを創っていきたいと思っています。

動画配信・テキスト配信・Live配信など、様々な内容で講座を作っていきます

初の試みである本コンテンツは、テキストだけでなく、動画サイト配信や生ライブ配信など、実際に私が解説しているものなども配信いたします。

なので、おもちであれば自宅のPCやwifi環境が整っている場所で観て学んでいただくのをオススメいたします。

①基礎栄養・基礎美容

②基礎トレーニング

③休養の考え方

④マインドセット

以上の4つをテーマに、講座形式で配信をしていきます。

次回は講座のスケジュールと第1講を配信いたします。楽しみにしていて下さいね(*^^*)

フィットネスを軸に生活をより豊かにしていきましょう！

金崎　達朗