あなたはどの階層？ マズローの欲求5段階説で人生を豊かにする
プロローグ
私たちは皆、何かを「欲する」生き物です。お腹が空いたらご飯を食べたくなる、寒ければ暖かい場所を求める、孤独を感じたら誰かと繋がりたいと願う…。
こうした欲求は、私たちを突き動かす原動力であり、人生を豊かにするための道しるべでもあります。
では、人間の欲求にはどんな種類があり、どのように変化していくのでしょうか？
今回は、心理学の有名な理論である
「マズローの欲求5段階説」を、分かりやすく解説します。
ストーリー
主人公のCさんは、大学を卒業したばかりの新社会人。慣れない仕事に戸惑いながらも、懸命に働いています。
Cさんの日々の関心事は、まず「残業せずに定時に帰り、美味しいご飯を食べること」、そして「週末はゆっくり寝て疲れを癒すこと」。
しかし、ある程度仕事に慣れてくると、Cさんは「もっとスキルアップして、周囲から認められたい」「将来は、自分の力を活かせる仕事で社会に貢献したい」と考えるようになりました。
Cさんのように、人は状況や成長に応じて、異なる欲求を持つようになります。マズローの欲求5段階説は、こうした人間の欲求のメカニズムを分かりやすく説明した理論です。
解説
マズローの欲求5段階説とは？
マズローの欲求5段階説は、アメリカの心理学者アブラハム・マズローが提唱した、人間の欲求に関する理論です。
マズローは、人間の欲求を5つの段階に分け、ピラミッドのように階層化しました。
・生理的欲求: 生命維持のための基本的欲求
（食欲、睡眠欲、性欲など）
・安全の欲求: 安全・安心な環境を求める欲求
（住居、健康、経済的安定など）
・所属と愛の欲求: 社会的なつながりや愛情を求
める欲求（家族、友人、恋人など）
・承認の欲求: 他者から認められたい、尊重され
たいという欲求（達成感、名誉、地位など）
・自己実現の欲求: 自分の能力を最大限に発揮し
たい、創造的な活動をしたいという欲求
この理論のポイントは、低次の欲求が満たされると、より高次の欲求を求めるようになるという点です。
例えば、Cさんのように、まずは「生理的欲求」（美味しいご飯、睡眠）を満たすことに集中します。
しかし、生活が安定し、安全が確保されると（安全の欲求）、今度は「職場の人と仲良くなりたい」「恋人を見つけたい」といった「所属と愛の欲求」が芽生えてきます。
さらに、良好な人間関係を築くと、今度は「仕事で成果を上げて認められたい」「社会に貢献したい」といった「承認の欲求」や「自己実現の欲求」へと向かっていくのです。
エピローグ
Cさんは、仕事で成果を上げ、上司や同僚から認められるようになりました。そして、仕事を通して社会に貢献できることに喜びを感じています。
Cさんは、マズローの欲求5段階説でいう「自己実現の欲求」を満たしつつあると言えるでしょう。
まとめ
マズローの欲求5段階説は、人間の行動を理解するための重要なヒントを与えてくれます。
自分の現在の欲求はどの段階にあるのか、そして、次にどんな欲求を求めるようになるのか…
この理論を意識することで、自分自身をより深く理解し、より豊かな人生を送るための指針となるでしょう。