救急隊員が中年体型の改善と家族からの尊敬を取り戻した話

はじめまして。
たつろーと申します。

私のオフィシャルブログに
訪問していただき
ありがとうございます。

ここでは私の
今までの経歴とプロフィールを
紹介させていただきます。

１　プロフィール

現在32歳、奥さんと2人の娘に
恵まれて幸せに暮らしています。

今でこそ奥さんと娘2人と
幸せに暮らしていますが

2年前までは
中年体型ど真ん中でした。

高校までは野球、
大学時代はフットサルを行い、

毎日のように体を動かしていたので、
割とスリムな体型でした。

自分のタイミングで
ご飯が食べられない、
　
寝れない、
疲れでお風呂にも入れない。

そんな働き方を３年続けると
体型は確実に変わっていました。

２　中年体型時代

私と妻が出会ったのは、大学時代。
フットサルで毎日のように
運動し引き締まった体だった時です。

しかし、救急隊員として
働くようになると

出場が多くて寝れない
夜中には眠気を覚ますように
お菓子をつまむ

非番で帰ってきても疲れていて
ご飯を食べてすぐ寝る。

そんな生活をしていると、
筋肉は落ち、

お腹周りのお肉だけが
みるみるついていき

中年体型の完成です。

出場が多くて疲れている、
少しでも寝ないと頭が回らないなど、

何かと言い訳をして、
現実から目を逸らしていました。

３　ショッキングな一言

今、思い返せば、
妻からも少しずつ体型に関して

注意されていましたが

本気出せばすぐ痩せるから
と無視していました。

そして、ある日、妻から
『衝撃の一言』を言われたのです。

『そんなだらしない身体なら、
子供達と一緒に

海やプールに行っても
恥ずかしい。

あともう男として見れない。』

家族大好きな私にとっては
本当にショッキングな一言でした。

４　変わろうと決意

ショッキングな一言で
目が覚めた私は、

ハードな筋トレ
野菜と胸肉のみなど、

なんとなくのイメージだけで
ダイエットを始めました。

しかし、
痩せないお腹、つかない筋肉、

さまざまな情報に食いついては、
１週間も続けられず結果が出ない、

アラサーの体型は
こんなにも変わらないのか、

と過去の自分に
教えてやりたい気分でした。

５　人生が変わる出会い

変わらない体型に
日々悩んでいましたが、

私の元上司は
私よりも15歳も年上なのに、

引き締まった
いい身体をしていました。

そこで相談してみました。

すると、

「特にすごいことはしていないよ。
軽くでもトレーニングを継続して、

毎日の食事に
気を付けているだけだよ。」

とアドバイスをされ、
ハッとしました。

今まではあの人はこう言っている、
この人はこう言っていると

色んな情報にフラフラして、
たいして継続もせず、

あの人のやり方が悪い、
間違っていると人のせい
にしていました。

このアドバイスから、

まずは簡単でもいい、
軽いトレーニングでも、
継続していくことを

徹底していきました。

６　変わっていく身体

1週間、2週間、1ヶ月、
と継続していくと

確実に身体が変わるのが
わかりました。

腕や胸、お腹周りなど
身体が変わっていくのが楽しくて、

筋トレや食事管理に
ハマっていきました。

そして3ヶ月が経った頃、
お腹周りのお肉は落ち、

シックスパックが見えてきたのです！

そこで完全に
中年体型は改善されました！

妻にも

「付き合い始めたときみたい。
惚れ直した。」

と言われました！

最高に気持ち良かったです！

７　中年体型に悩む人達へ

ここまで読んでいただき
本当にありがとうございます！！！

私のように、
中年体型で悩み、苦しみ、

頑張るが、継続せず、
悩んでるあなた。

今から変わりましょう！

「どうせ変わらないよ。」
「またダメに続かないに決まってる。」

そんなことを思ってる人も大丈夫！

私が隣で相談に乗ります！
気持ちが切れないように

私が一緒に走ります！

正直言って、変わるのは、
継続するのは簡単じゃないです！

だからこそ、
1人ではなく私が相談に乗り、サポートします！

まずは3ヶ月だけ頑張ってみませんか？

凡人な私が変われたんです！
あなたも変われます！！

変わりたいと覚悟のある方は、
私と一緒に頑張りましょう！

まずははじめの一歩です！

p.s.
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。

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はじめの一歩を
踏み出しましょう！