ゴーヤーパスタ　クレソンソース入り

こんにちは☀️
水口水田です

沖縄が避暑地になる気温
熱中症に気をつけて
ゴーヤーを食べましょう😁

材料(１人分)
・パスタ １束
・にがうり 少量(30gくらい)
・納豆 小粒1パック
・かつおぶし 少量

★パスタのゆで汁(約70cc)
★クレソンソース大さじ１
★本つゆ 濃縮4倍(大さじ2)

作り方
①ニガウリを細切り。塩少々で塩揉み*
してパスタを小さじ１の塩で茹でます

②オリーブオイル大さじ１でニガウリ*
を炒めパスタと★を加え炒め混ぜます

③お皿に盛りお好みで鰹節を
加えたら出来上がり～です🍝

ゴーヤーとソースでさっぱり
と食べれますょ🎵