認めるから、手放せる。

自分が嫌だと思うことを手放すには
それが在ることを認めることで
手放すことができる。

それを認めないということは
それは"得体の知れないもの"

得体の知れないものなのだから
それに何かをしようとしても
どうすることもできない。

それを認めるからこそ
カタチがはっきりみえる。

だから
それを選ぶのか選ばないのかを
明確に選択出来る。