１０キロチャレンジ再開。

こんばんわ。刺繍ネキたすくです。
去年も実はよく歩いてたんですが、今年もまた改めて
１０キロチャレンジしようかなということで。

１０キロチャレンジってそもそも何？という
お話ですが、コロナ禍になってから、
運動不足が顕著になり、年齢的にも体力が落ちるし、
おまけにデスクワーカーになりましたらば加速度的に太り、
習慣そのものをリセットしてやろうと１日二箱以上吸っていた
タバコをやめたら更に増量でいっとき合計７キロくらい
増加しまして。

これはいかんということで通勤の片道を完全徒歩にして、
会社〜自宅間を７キロほど歩き、帰宅後３キロ程度を
走りに行く。という日に１０キロチャレンジを
していた時期がありました。

ただし、寒さには弱いのと、もともと
運動の習慣がない人間なので、寒い時期に
無理をすると恐らく故障するだろうという懸念もあり、
毎年冬になると休止期間を設けて調整しているんですが
そろそろ暖かくなってもきたので、またぼちぼち
やろうかなぁという。そういうお話です。

去年は１日で最高２０キロくらいを歩いたので、
今年は３０キロを１日で歩けるようになりたいなぁなんて
思っていたりします。

都内から横浜くらいに行くのが目標で。
暑くなりすぎると出来ないので、GW前後くらいで
やりたいなぁ・・・。というわけで、今日はぼちぼち
歩いてきました。明日も歩くぞ〜。

したっけね！