知り合いはみな睡眠時間が短い

私の知り合いは睡眠時間がみな短い。

大体6時間ぐらいで、1番短い人は1日に3時間しか寝て無いという人も。

私の母もその1人で1日に4時間寝れれば良い方らしい。

私は1日8時間程度寝ないとダメで、7時間でも少しキツイ時がある。

しかしみんなピンピンしてるし、特に不健康そうなイメージはない。

これは遺伝なのか？それとも年を取るにつれガタが来るのかは分からない。

とは言っても私の母はもう40代後半。

昔はよく寝れていたが子供が出来てから短眠になったらしい。

何だか申し訳ないが、睡眠を1番優先している私に取ってはとても真似できない行為だ。