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note開始時のわたしの状況→現況(2023.12)
このnoteはダイエットを継続するにあたっての備忘録です
カロリー計算の経過などが書いてあります
身長:155cm
ダイエット開始前最大体重:88.7kg(1年くらい前?)
ダイエット開始時体重:83.8kg(2023.3.21)
記入現在体重:75.0kg(2023.5.28)
追記時体重:69.8(2023.7.17)
追記時体重:57.2(2023.12.3)
摂取カロリーは1250-1
このnoteはダイエットを継続するにあたっての備忘録です
カロリー計算の経過などが書いてあります
身長:155cm
ダイエット開始前最大体重:88.7kg(1年くらい前?)
ダイエット開始時体重:83.8kg(2023.3.21)
記入現在体重:75.0kg(2023.5.28)
追記時体重:69.8(2023.7.17)
追記時体重:57.2(2023.12.3)
摂取カロリーは1250-1