moru(HSS型HSP気質/IBS)

過敏性腸症候群/HSS型HSP/偏頭痛持ち/基本完璧主義/長女思考/PMS激しめ 色々…

moru(HSS型HSP気質/IBS)

過敏性腸症候群/HSS型HSP/偏頭痛持ち/基本完璧主義/長女思考/PMS激しめ 色々と繊細な人間ですが日々成果主義の会社で身を削りながら生きています。 そのおかげで貧乏な生活はしてませんが自分の心と身体が貧弱になっています ライフバランスを保つ為、強く生きたい

記事一覧

自分を持つということ

久々にNOTEに向き合いました。 正直なお話をするとNOTEに自分の心の弱さを吐き出し過ぎて 書けば書くほど自分が弱くなっている感じがしました。 だから少しNOTEから離れて…

蠍座の女です

突然ですが、私はバリバリの蠍座の女なんですよ よく占いとかで見る蠍座の女の取扱説明書 私のこと?と思うくらい蠍座の性格です。 今日は特に蠍座のせいにしてる部分に…

普通の日常に憧れる

投稿に穴が空いてしまいました。 最近のことを書きます。 最近、友人カップルと会うことが増えたんです でその友人カップルは普通なんです 平日仕事をして、土日休んで…

自分が可哀想だと思われてるかもしれないと思って勝手にしんどくなる

めちゃくちゃに表題通りなんですけど たまに自分が可哀想だと思われてる?と思って 勝手に辛くなったりするんです これは何かの性質あるあるとかではなく、 私の性格だ…

なんでも感動するし感情移入が凄まじい

こんにちは。 早速ですが、題名通り私はとにかく 感動しやすく感情移入しやすいです。 今日は先ほどのWBCで大変感動しました。 スポーツって泣けますよね、 箱根駅伝とか…

完璧を恐るな、完璧にはなれないのだから

いやーまたまたまた投稿に穴が空いてしまいました 投稿したいと思う反面、デジタルデトックスしたいと思っていて携帯から離れていた事が原因かと 今日は私の完璧主義の性…

睡眠が大切すぎた

おはようございます。 今日は金曜ですねー。祝前日、 明日からお休みの人も多いのかな? でも私も何億光年ぶりに今週は土日休みです。 金曜日が華金になるのはちょっと嬉…

PMSの症状でてるよ

おはようございます。 投稿に時間が空いてしまいました、、無念。 今日はPMSについて書きます 私は生理前になるとPMSの症状が強くなります。 症状のほとんどが 色々な…

待てないし予定変更無理

こんばんは〜 今日は待つことについて書きたいと思います。 HSP気質の一部か、はたまた 私の性格かどうかちょっとわからない部分 ですが、私はとにかく待てない。 本当に…

25歳OLお金の使い道

ぬおーーー。 昨日投稿できなかった!悔しい… 始めてから毎日投稿しよう!と思っていたのに… 昨日は仕事休みだったのに、うう まあ、仕方ない…切り替えます。 今日は…

過敏性腸症候群

こんばんは。 明日はようやく仕事が連休です。 おそらく3週間ぶりの2連休です… 2月、長かったーー 今日からは3月ですね、春ですね。 もう2023年3ヶ月目ですね。はやいは…

被害妄想が凄まじい

こんばんは。投稿が深夜になりました。 仕事がある日はnoteを書く調整がムズカシィ でも書きたいので書く時間をとってます。 今はお風呂から上がって、 髪の毛を乾かす前…

聴覚過敏

こんばんは。 今日は私の聴覚過敏の症状について書きます HSPの特性かどうかは わからないのですが、聴覚がとても過敏です。 音に対しての嫌悪感がすごく、 電車移動す…

がむしゃらな20代

なぜ成果主義、数字が求められる今の会社で HSP気質を持つ私が、働いてるかを書きます 私は観光系の専門学校を卒業後、 そのまま海外旅行に携わる会社に就職。 勤続4年目…

エラボットクス

本日はこれから、エラボットクスを打ちます。 現在3年目で、歯列矯正をしておりますが、 はじめて少し経ってから 睡眠時の歯ぎしりに悩まされるようになりました。 自分…

お金を持つことは幸せ?

昨夜YouTubeでお金持ちの価値観を 発言している人をみて裕福ってなんだろう?と 私も疑問に思いました おそらく、お金を持つことって 上には上がいる世界だし、下には下が…

自分を持つということ

自分を持つということ

久々にNOTEに向き合いました。
正直なお話をするとNOTEに自分の心の弱さを吐き出し過ぎて
書けば書くほど自分が弱くなっている感じがしました。

だから少しNOTEから離れてました。

ただなにがきっかけなのかわからないけど
最近はメンタルが割と安定しております

仕事も2か月くらい病欠してないです。

一度病欠をしてしまうと自分がそこに甘えてしまう人間だということがわかりました。病欠せずに毎日

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蠍座の女です

蠍座の女です

突然ですが、私はバリバリの蠍座の女なんですよ

よく占いとかで見る蠍座の女の取扱説明書
私のこと?と思うくらい蠍座の性格です。

今日は特に蠍座のせいにしてる部分について
書きます。

それは、

正直を求めるところ
嘘つきまじ無理
こちらの2点です。

本当になんでもかんでも
正しいことを求めます。

どんだけ自分がその正しさに辛くなろうと
正しいことを追求していきます

あとは他人の嘘500%

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普通の日常に憧れる

普通の日常に憧れる

投稿に穴が空いてしまいました。
最近のことを書きます。

最近、友人カップルと会うことが増えたんです

でその友人カップルは普通なんです

平日仕事をして、土日休んで、
平日の夜は2人で飲んだり、
半年に一度くらい2人で旅行に行って
週末は2人でゆっくりして、

2人のライフスタイルが確立されてて
すごく羨ましいし仕事に対しての
重圧全く感じさせない雰囲気もあって

20代後半に差し掛かり色々将来

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自分が可哀想だと思われてるかもしれないと思って勝手にしんどくなる

自分が可哀想だと思われてるかもしれないと思って勝手にしんどくなる

めちゃくちゃに表題通りなんですけど

たまに自分が可哀想だと思われてる?と思って
勝手に辛くなったりするんです

これは何かの性質あるあるとかではなく、

私の性格だと思いますが、
仕事をミスして1番辛いのは
周りからの評価や目線なんですよね

ミスした自分も悔しいけど、なにより辛いのが
あの人ミスしたね。と思われてるかもしれないこと

ミスしたことにも落ち込むので二重苦です。

ミスに落ち込む

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なんでも感動するし感情移入が凄まじい

なんでも感動するし感情移入が凄まじい

こんにちは。

早速ですが、題名通り私はとにかく
感動しやすく感情移入しやすいです。

今日は先ほどのWBCで大変感動しました。
スポーツって泣けますよね、
箱根駅伝とかも泣けます毎年見て、泣く
ルーティンです。

なんで感動するのかなあと思ったら
選手一人一人に感情移入しちゃってるんですよ

選手でも無いのに、
近くにいた知り合いでもないのに

あーこの為にすごく努力したのかな
辛いことも乗り越

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完璧を恐るな、完璧にはなれないのだから

完璧を恐るな、完璧にはなれないのだから

いやーまたまたまた投稿に穴が空いてしまいました

投稿したいと思う反面、デジタルデトックスしたいと思っていて携帯から離れていた事が原因かと

今日は私の完璧主義の性質を見直します。

完璧主義なので、基本は0or100の思考です。
100でも意味がないので
割と、0or120くらいの気持ちです

ただこの思考は
心が苦しくなることにようやく気づき始めました。

そこで、完了主義に変更することにしま

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睡眠が大切すぎた

睡眠が大切すぎた

おはようございます。

今日は金曜ですねー。祝前日、
明日からお休みの人も多いのかな?

でも私も何億光年ぶりに今週は土日休みです。
金曜日が華金になるのはちょっと嬉しい・・・

そんなところで今日はめちゃくちゃ寝たんです

昨日帰宅後すぐに睡眠をとり
8時間くらいは寝れました。

私は6〜7時間は寝れるように
いつもしてるのですが、久々に8時間以上寝て
身体もメンタルも色々とスッキリしてます

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PMSの症状でてるよ

PMSの症状でてるよ

おはようございます。

投稿に時間が空いてしまいました、、無念。

今日はPMSについて書きます
私は生理前になるとPMSの症状が強くなります。

症状のほとんどが

色々な不安に襲われること
涙が溢れるてくること
痛みに弱くなること 

です。

結構辛い時期ですが
生理が来ると精神的なこの症状は大分落ち着きます

個人的に考えてるのが、
生理がはじまると、母性?みたいなホルモンが出て
守らなき

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待てないし予定変更無理

待てないし予定変更無理

こんばんは〜

今日は待つことについて書きたいと思います。

HSP気質の一部か、はたまた
私の性格かどうかちょっとわからない部分
ですが、私はとにかく待てない。
本当に待てないんです。

待ち合わせ予定時刻より10〜5分前に自分が到着時刻として設定することは当たり前で
待ち合わせピッタリに相手が来ないと勝手に待ってる気分になるし、病院の待ち時間も何時までになるかわからないのは無理。完全予約制のク

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25歳OLお金の使い道

25歳OLお金の使い道

ぬおーーー。
昨日投稿できなかった!悔しい…
始めてから毎日投稿しよう!と思っていたのに…

昨日は仕事休みだったのに、うう

まあ、仕方ない…切り替えます。

今日は世間一般だと祝前日で
明日からお休みですね羨ましぃい

私は今日で2連休終わり、
明日からまた連勤です
泣ける・・・ずっと休んでいたい

今回は、普段のお金の使い道について
まとめてみようかなと思います。

●固定費
・家賃
・光熱

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過敏性腸症候群

過敏性腸症候群

こんばんは。
明日はようやく仕事が連休です。
おそらく3週間ぶりの2連休です…
2月、長かったーー

今日からは3月ですね、春ですね。
もう2023年3ヶ月目ですね。はやいはやい

どんどん月日が過ぎていくんだろうなあ
どんどん年を重ねていくんだ…

  

今回は過敏性腸症候群について書きます

私は、もともとお腹がかなり弱いタイプで
小さい頃からいつも、お腹痛い〜と言ってました

みんなこのく

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被害妄想が凄まじい

被害妄想が凄まじい

こんばんは。投稿が深夜になりました。
仕事がある日はnoteを書く調整がムズカシィ

でも書きたいので書く時間をとってます。

今はお風呂から上がって、
髪の毛を乾かす前です。

さてさて今回は、私自身の性質の一部
【考え癖・妄想癖】について投稿します。

考え癖妄想癖というのは、
アイドルと付き合いたい!とか
お金持ちになったらなあとかでは無くて、

本当に些細なことから大きいことまで
どんな事

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聴覚過敏

聴覚過敏

こんばんは。

今日は私の聴覚過敏の症状について書きます

HSPの特性かどうかは
わからないのですが、聴覚がとても過敏です。

音に対しての嫌悪感がすごく、
電車移動する時は、必ずAirPodsをつけてます。

ノイズキャンセリング機能さまさまです…

特に嫌いな音は

咀嚼音今流行りのASMRとか絶対に無理!

本当に苦手。猫のぺろぺろする咀嚼音も
人間の咀嚼音も、くちゃくちゃ食べの人の音も

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がむしゃらな20代

がむしゃらな20代

なぜ成果主義、数字が求められる今の会社で
HSP気質を持つ私が、働いてるかを書きます

私は観光系の専門学校を卒業後、
そのまま海外旅行に携わる会社に就職。
勤続4年目になったころ、コロナで情勢が変化し
お給料削減・指定休みも増えてグータラする毎日を過ごしていました。

もともと、
自分の人生このままでいいのか?論
を考えるタイプだった私は、
20代でたくさん動けるタフなこの時間を
このまま低賃金

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エラボットクス

エラボットクス

本日はこれから、エラボットクスを打ちます。

現在3年目で、歯列矯正をしておりますが、
はじめて少し経ってから
睡眠時の歯ぎしりに悩まされるようになりました。

自分でも起きた時に顎が疲れてること
よくあるし、ストレス過多で疲れてるときに
不意に食いしばってるなあと
気づくこともあります。

歯列の歪みやストレスで歯ぎしりが
発生するみたいです…

関係ないかもしれないけど母も歯ぎしり凄いです。

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お金を持つことは幸せ?

お金を持つことは幸せ?

昨夜YouTubeでお金持ちの価値観を
発言している人をみて裕福ってなんだろう?と
私も疑問に思いました

おそらく、お金を持つことって
上には上がいる世界だし、下には下がいる世界
だからどこから裕福かという
価値観はわからない・・・

欲しいものを購入出来たらお金持ちか?
美味しい外食を続けられたらお金持ち?

(個人的にお金持ちのイメージは花男のF4です)

お金持ちってお金を持つこと以外に、

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