ヨガニドラに出逢い、人生が好転しそう
こんにちは
つむぎです
１週間程前
将来の不安等からくる情緒不安定により
心が蝕まれていた頃
たまたま見つけた
ヨガニドラ。
初めて試して、驚いた。
人生に希望が見出せず、食欲も無く、塞ぎ込んでいた心が
パッ！と明るく‥とはまた違い
穏やかさや静寂さに包まれて何とも心地の良い‥
「美味しい物でも食べよう」
なんて、心持ちになり
その後ずっと心が上向きだった。
出逢って４日かな？
他にも心が揺れる出来事があったけど
また試しにヨガニドラをすると動揺が鎮まる鎮まる
