週2でスタバに来てたら
ダイエットに影響するよね😅
ピクミン様のおかげで毎日散歩続いてて
家の中でも足つぼマットの上で足踏み
(これが血行が良くなるし寝る前にすると冷えしらず)
してるけど体重減らない。
増えてはないからキープしてるのかな
実家なので食事減らすのは出来ないし
それなのに週2でスタバはダメよね
今日も無脂肪乳に変更してこれにしたけど
安全にスタバラテとかにした方が良かったよね
いつも後から反省してる気が……
ピクミン様 順調にレベル上げしてるけど
お題が段々強烈になるんよね
今日あと1万7千歩も歩けるかな😂
最悪明日にまわそう
歩くだけなら最悪家を出なくても達成できるけど
花植えは外歩いてなんぼだしな😌
今日はスタバまでで達成出来たけど
歩数を稼ぐために遠回りしながら帰るか
昼からも外に出るか🤔悩みますね
火曜日に診察だから無理せず体調みながら
行動しないとな🥺
血液検査良くなってるといいなぁ
ベージニオレベル上げになるかな？
足つぼマットのおかげで最近快便なので
レベル上げてもお腹もつかな？
飲んでみないと分かんないけどね
今日は風がない日だから 服装軽めにしたのに
歩くからかスタバで汗だく💦(暖房のせいもある)
いい感じにクールダウンできたので帰ろうかな
お買い物しながら帰ろう🛍そりでは
ばいびー