なんか上手くいかないときって…

どうしてもマインドが下向きになってる時が多い…

ちょっとしたことでもストレスにリンクしがち…

そんなときこそ…
そんなときこそ…

…なんだろう

①爆食い
②飲酒
③映画観賞
④散歩
⑤友人と話す（少ないけどw）

個人的には④散歩が1番効果的だった。
自分と向き合うというか、対話ができる感じ！

もしくは①爆食い
美味しいものは少なからず人を幸せにする

やりがちだけどあまり良くないのが②飲酒
ついつい量も増え、酔いが覚めても問題はちゃんとそこにあるからwww

まあ、今できることから手前から
小さくてもいいから動き出すしかありません。

早く春にならないかな…w