タンパク質不足を指摘され、2週間。
意識的に、取る様にしたら、
自然に、体重が、1kg減っていた。
これには、びっくり。
身体が、軽くなった分、フットワークも、軽くなった。

何事も、ほどほどに、ちょうど良く、

足りなすぎず、多すぎず…。

そして、何より、楽しく！だね。