辛い時こそ、選択を投げ出さない

辛い時の自暴自棄、ドカ食い、やけ酒。

無価値な自分に嫌気がさして
自分を含めて全てを投げ出したくなる
感情から生まれていたのだろう。

辛いと思っている自分を労るのではなく
寧ろさらに自分を傷つけてしまう人間の性。

何かを失ったり、何かを奪われたとしても
それでも人間には無数の選択があると思う。

選択を投げ出すのではなく
選択を抱きしめていくのだ。

選択こそが人間に生まれた醍醐味かもしれない。

明日は何時に起きようか？
明日の朝食は何しようか？
今日をどう過ごそうか？

小さな選択で紡がれている日常。

頭に溢れる*〜しなくてはいけない*の思いを振りきって
*〜したい*に基づく選択を少しずつ増やしていく事。

丁寧に時間を生きてみる。

そしたら、寝る前に今日は良かったなと思えるかもしれない。

マイナスの感情はいきなり消えてくれる事はない。
ただプラスの感情を増やしていていく事で混ぜていく。

するとオセロみたいにプラスの感情が
マイナスの裏表を変えてくれて
それすら愛おしく思わしてくれるのかもしれない。

これはしなくてはいけない論ではない。
僕がそうしたいなと思っただけ。