リハビリ終了後91日目

起床5：10　室温24度
温冷浴　5：20
指の曲げ伸ばし　曲げを意識30×1　伸ばしを意識　30×1　
指を伸ばしたまま根元を曲げる　30×2　5：49
上記をした後は指が楽に動く
昨日は、ピアノを長く弾いた。1時間半くらいすると痛い。
昨日は城山にも上った。
大手町のおうちごはんてんさいとうでランチ
もう行かないかな。