リハビリ終了後8日目

起床　6:10
温冷浴　3セット
グー、手を閉じて伸ばす　30×5　6:49

今日は、4時ごろ目を覚まして、起きようかなと。
スマホ見たりしているうちに眠くなった。
起きてすぐ温冷浴
30分後には、グーが握れる。
この順番がいいのかな。いまさら・・・
いろいろやろう。

リハビリ終了して、8日もたったんだ。