【心のリセット】

【心のリセット】

1日の中で、
ボーーとする時間は
大切だよ。
 
心をリセットする
時間になるの。
 
人は1日の内、
ほんの少しでも
ボーーとする時間があれば
心のリセットが出来る。
 
頭を空の状態にして
目をつぶって
ボーーとするの。
 
1日１０分でも
効果があるよ。
 
この１０分間が、
人生を変えるよ。
 
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