たまに食べるおやつ

普段はおやつを買って食べることがほとんどないのですが、たまにスーパーの買い物ついでにお菓子でも買おうかなと思うことがあります。

ゆるく続けている１６時間断食は、１６時間空ければそのあとは食べたいものを食べるようにしているので、お菓子も食べたいなと思った時には潔く食べています。

でも少しだけ拘りがあって、買う時は原材料のシンプルなものを選んでいます。

先日買ったのが、さつまいもを薄くスライスして揚げたあのお菓子です。私はプレーンを選びました。

塩バター味の方が食べた感はあるかも知れません。でもプレーンの原材料は４つのみ。じゃぁプレーンにしようって思いました。

お菓子を食べるのが久しぶりだったこともあって、とても美味しくて塩バター味でなくても大満足でした😊

おいしいなぁ😋って思いながら半分くらい食べて、隣の部屋にいた夫に「これ食べる？」って聞いたら、「食べてみようかな」って言うので残りをあげました。

夫もおいしいなぁって言いながらポリポリ食べています。気に入ったのかな？

たまに食べるからおいしいんだよ～😊って心の中でつぶやきながら、おやつってそんなもの、って思いました。

食べたいからといって、若い頃のように好きなだけ食べるのはダメ、でも健康のことばかり考えて楽しくない食事やおやつを食べるのは味気ない。

ちょっと考える、腹八分目、そんなことを思いました。

なんでもない文章なのに最後までお読みいただきありがとうございます。