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【2022年】 時間を無駄にしたくない！メンタルヘルスマネジメント検定試験の「おすすめ勉強法」

こころのマインドフルネス#8「食べる瞑想」

こころのマインドフルネス#7　焦りやイライラに「歩く瞑想」

こころのマインドフルネス#6「瞑想する時間と場所の確保」

こころのマインドフルネス#5「瞑想の正しい認識」

こころのマインドフルネス#4「習慣を手放す」

マガジン

  • メンタルヘルス･マネジメント(R)検定Ⅱ種Ⅲ種　試験対策講座

    8 本

  • こころのマインドフルネス

    7 本

  • アンガーマネジメントワークショップ

    6 本

  • 心理カウンセラー養成講座

    2 本

  • メンタルヘルスを学ぶ

    10 本