8月20日（金）

6時30分起床。今日も出勤前にトレーニング。

仕事のストレスか、若干の鬱気味で起きるのが億劫だった平日朝。出社前にジムに行き始めてから気分は非常によくなってきている。

仕事前に一つ自分のやりたいことをするだけでこんなにも変われるのかと正直驚いている。

休日のゴルフや野球といった運動もストレス発散にはなっていたけれど、平日のストレスは平日朝のトレーニングで吹っ飛ばす。