余談6

症状別にオススメの精油と手作りグッズの投稿を始めましたが、初心者は芳香浴やフットバス、ハンドバスが取り入れやすい。
共通点はお湯を張ったところに精油を垂らすだけ！
ティッシュやハンカチに精油を垂らすとアロマポットやディフューザーがなくても芳香浴が楽しめる。
身近なもので取り入れやすいものを中心にオススメの精油とセルフケア法を週一回のペースで投稿していきたいと考えていますので、どうぞよろしくお願いします。