Naomi 🌾たおやか麹で未来の私を発酵中

「麹で変える、未来の私。」50代独女が挑むリセット計画を発信中！麹×分子栄養学×ファスティングで、心と身体を整えるヒントをお届けします。甘酒販売やレッスン案内、1日発酵カフェのお知らせも随時更新予定！

「麹で変える、未来の私。」50代独女が挑むリセット計画を発信中！麹×分子栄養学×ファスティ…

マガジン

50代独女のリセット計画：麹×栄養学×ファスティング

9 本

このマガジンは、人生の半ばを迎えた50代独女が、自身の体と心を変える挑戦を記録した「リアル変身日記」です。食事や運動にどれだけ気をつけても痩せられなかった私が、麹の力、分子栄養学、そしてファスティングを掛け合わせ、体をリセットし、再生へと向かうプロセスを赤裸々に綴ります。「50代からでも変われるの？」そんな疑問に応えたい。この記事では、健康や美容の知識だけでなく、時に笑いあり、時に涙ありのリアルな体験をお届けします。読むたびに元気が湧き、「私もやってみようかな」と思えるような内容を目指しています。変化の過程を一緒に楽しみながら、新しい自分に挑戦してみませんか？

Naomi 🌾たおやか麹で未来の私を発酵中

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