日々人体実験中。
さいきんは起き抜けに、食物繊維と緑茶を混ぜたものを飲んでみたりしている。
具体的には『難消化性デキストリン』ってやつと緑茶。そんなものを飲みながら日記などを書き進めていって、キリが良いところまで進むとちょうど良いくらいの温度になっているので、そこでサプリメントなどを飲むことにしている。
これを始めたのはメインの食事をお昼にしようと思い立ってからで、そうすると今までよりも全然食物繊維が足りないという問題にぶち当たり。それで「じゃあサプリとかで補填できないかなあ」ってことで調べてみて買ってみた。結果としてはしっかり3,4杯飲めている日はそれなりに良いのだけど、1杯とかであとサボってしまった日とかに関してはあんまりだった。ただ、今のところまだ続けることにはしている。
と、こんな風な『セルフ人体実験』とでもいうべきものを、年がら年中行なっている。自分の中での最適解はまだ見つけきれていないけど、まあそもそも見つかるものでもないのかもしれない。正解を目指す家庭の中で一生を終えるような気がしている。
一応理系の人間として、変数を1つずつにするということでしっかり続けてはいるのだけれど、時々「何の意味があるんだろう？」って思うことがないでもない。ある程度のベクトルは決まっていて、それに向かって進んでいるつもりではあるのだけど、たまにそれが見えなくなってしまう。
それでもまあ続けてはいくわけだけど。きっと大切なことの一つに『実感探し』というのがあるのだろうなあと思う。大原扁理さんの『年収９０万円で東京ハッピーライフ』という本があって、そこのメインテーマがまさに「実感を大切にする」っていうことを繰り返し言っていて、僕はこの本にけっこう影響を受けているのだと思う。
でも実際のところ、これはかなり真理をついているなあと感じていて。またこの本の引用になるけれど、「幸せっていうのは、どのような状態が自分にとって幸せなのか、自分自身が知っていること」みたいな文が出てきて。これが僕はすごく好きだ。正直「人生全て自己満足」くらいにドライな部分もある自分なのだけど、これって逆にいうと「自己の満足」をしっかり把握していなければ幸せになれない、ということでもある。
今まで沢山の実験をしてきて、採用されたものは多分5%にも満たないのだけど、でもそういう『実感結果』の積み重ねみたいなものが、また一つ自分の人生を良い方向に歩ませていると信じて、今日もコツコツと試みていこうと思うのでした。
2023/03/25
朝８時起床。
今日はけっこうスッキリと起きれて、お茶とか飲みながら日記を執筆する。いつもはベッドで壁に寄りかかりながら書いているのだけど、今日は試しにキッチンの所にスタンディングデスクを作ってそこでやってみた(ダンボール)。ちょっと不安定だったけど、高さ的には良い感じだったし立ってやるのもなかなか良いなって思ったり。ちょうど最近はベッドだと首に負担かかってるなあって感じだったので少しずつ開拓してゆくのも良いかもしれないな、とか思ったり。
その後は少しだけウダウダして、10時になったので夜間対応の締め作業とかをしに行く。そのままの勢いで身支度とか済ませて本日は昭島の方へ。１時間ほどまとまった電車移動の時間があったので、これを機に一気に滞っていた記事を完成させることにする(この予定完全に忘れていて「予定狂ったあ」とか思ったのだけど、結果としてこの電車の移動時間があってよかった、w)。
昭島駅に着く頃にしっかりと作成し終わって、良い感じな自己肯定感の中、ステーションワーク？を発見。気になりつつも一回も使ったことがなかったなあとか思い使ってみることにする。15分275円ってけっこう高かったけど、まあ環境としては悪くないかなって感じ。昔ドラえもんの道具で『缶詰缶詰』みたいなのがあって、それを思い出したり（ジャイ子に貸して漫画を一気に終わらせていた）。そんな新体験をしているうちに友達がやってきたので合流。
もう一人の友達を待っている間に近くの『モリタウン』を軽く散策。し始めたところで普通にやってきたので合流。本命の『モリパーク』へと向かう。ここは一度だけ一人で来たことがあるのだけど、アウトドアショップが15個とか集まっている場所で、こういう系のグッズが好きな人にはたまらない場所だ。土曜日だからもう少し混んでるかなあとか思ったけど、雨だったこともあって思ったより混んでなかった。色々と散策して目星をつけて、僕は気になったcolemanのポーチを購入する。あと、途中ノースフェースカフェで食べたホットドックが思いのほかボリューミーで美味しかったな。
そのあとはもう少し駅の周りを探索する。モリタウンもそうだけど、なぜか見えたケーズデンキに行きたくなって、そこに付き合ってもらった。都心に住んでいるとなかなか行くことがない＆根っからの電化製品屋好きなので、広々とした店内は久しぶりの感覚で楽しかった（昨日も電化製品屋について書いた気がするのだけど、親の趣味と実家の立地的に近かった的なのが関係している気もした）。
その後は新宿駅へと向かう電車に乗る。ここらで職場の方のトラブルが発覚して、新宿までその対応と相談とかに追われていた。なんて言うか、疲れました。ともかく新宿駅に着いたので、そこからはとりあえず歌舞伎町方面に向かって歩く。つもりが逆方向に案内してしまい引き返したりなんだり。結局16時半くらいにダーツアップに入る。とりあえず１杯目を飲みつつ、順番をまってダーツをする。ここは混んでいたこともあってダーツもそこそこに退店。
そのあとはあおやという牛カツのお店へと向かう。前にも一回来たことがあるところだったけど、今日はもう少し飲みメインって感じで。けど結局２杯くらいで終わる。ビールはまあ普通の感じだったけど、赤ワインがもったいなかったなあとか思ってしまった。牛カツがこんなに美味しいのだから、飲み物側でもブランディングしたらかなり評判よくなりそうなのに、、などという職業病。
その後は２回目のダーツバーへ。ここでは5ゲームくらいしながら結構飲む。本当にダーツアップは良くて、ワンドリンクさえ払えば滞在し放題というのがハマってしまうよなあ。3人でやっていたけど負けた人が奢る形式でやっていた。楽しかった。
その後は人生初のシーシャバーへと。店内はいい感じの香りがしていて、自分でも頑張って吸ってみたけど、なんか難しかった。いまいちハマらなかったので、読書とかして過ごしていた。他の人もスマホ見ながら各々吸っていた。１時間そこそこで退店。
大体時間は22時頃。カラオケに行こうとしたものの、土曜日の新宿でこの時間帯。空いているお店が見つかるわけもなく断念。解散。帰路に着く。途中職場のワインバーにも寄ろうかと思ったものの、23時までに家に帰ろうと思っていたので帰れなくなりそうで断念。帰宅。
帰宅したら今日のトラブルの詳細とか軽くヘルプとかして部屋に戻る。コンビニでお酒とかおつまみとか買ったものの、なんだか飲む気になれずにお風呂に入ってそのままウダウダしたりして就寝。
24時半くらいかな。