最近のダイエットについて

おひさしぶりです、たぬきつねです！
半月ぶりくらいのnote更新(笑)
今回はその半月の間に頑張っていたダイエットについてのお話です。

たぬきつね、最近ヒップラインが気になり始めました。
元々平坦で四角いタイプのお尻なので、20代から補正下着を使ったり筋トレをしたりしてヒップアップを目指してきました。
たまにですがスキニーパンツやタイトスカートも好きで穿くので、できるだけきれいに身に着けたいんですよね。
しかし数年前、体調を崩してそれっきり補正下着が着れなくなったり（締め付けがダメになりました）、最近は筋トレもサボりがちで、気付けばお尻と太ももの境目が消えかけておりました。

そこで！最近色々なメディアでお見掛けするヒップアップショーツを購入してみたのです。
これでどうにかきれいな形を保てるだろうと…
しかし穿いてみたところ、全然思うような形になりません。
そして思いました。ああ、これはやっぱり、ある程度お尻の形ができている人が穿くことで更にきれいな形になる商品なんだろう、と…
でも穿き心地はすごく良いし、補正下着より着やすい。せっかく買ったのに使わずに捨てるのはもったいない。

そんな訳で、最近はお尻・太もも・腹筋を中心に筋トレを始めました！
とはいえそこまでがっつりトレーニングするわけではなく、決めた回数を一日の中で小分けにして行う感じです。
20代の頃とは異なり、短期間でダイエットすることが難しくなってきたため、3か月くらいを目安に毎日コツコツと、時間をかけて成果を出すことにしました。
また、体重よりも体型の変化を大切に。体重が減らなくても、体型が目に見えて変化していればいいなあと思うので、とにかく気になるところを引き締めるつもりで毎日筋トレしています（ブートキャンプも挟んでます）
目標は、購入したショーツが穿けるようになること！
補正下着をつけるために筋トレするというのもなんだかおかしな話だなあとも思いますが、更にきれいに見せるために…と思えば。
まあ動機なんてなんでもいいのです(笑)

そもそも最近本当に運動不足気味だったので、日常的に体を動かすようになったのはそれだけでもプラスになると思っています。
無理をしてストレスを抱えたり、体に良くないことをしては意味がありません。
同じくダイエット中のみなさん。焦らずゆっくり頑張りましょう！

それでは今回はこれにて。
ここまでお付き合いいただきありがとうございましたー！