シェア
tantan
2024年10月5日 21:13
2024/10/5(土) 幸せ指数:8dpm今日は雨っぷりの中、出かける用事があった。よしよし、外に出るということは「小さな新しいこと」をする絶好のチャンス！まず、駅の階段をいつもとは違う反対側を降りてみる。（こんな程度の新しい事で良いらしい😅）こんな小さなことなのに、いつもの駅が普段と違って見える！なんだか少し新鮮！なるほど、これが脳にイイのか！効いてる気がする！（思い込
2024年10月4日 22:22
いきなりの思いつきですが。“幸せホルモン”であるドーパミンを積極的に分泌し日記に記すことにしました。（なので3行日記はこれに代えます）なぜかと申しますと、ドーパミンの分泌により若い脳を維持することができるらしいのです！これはやらない理由はないでしょう！ドーパミンを分泌する為に「小さな新しいこと」を一日最低一個おこなって、どんなことを行ったかを毎日noteにUPして行きます！例の
