はじめまして。
人生で一番大切なことは何ですか？
私にとって、その答えは年齢とともに変わってきました。
経験を積む中で「価値観」も変化し、本当に大切なものが見えてきたからです。
私が一番大切にしていることは、「健康」✨
健康なときほど、その大切さに気づきにくいものですよね。
でも、心・体・メンタルのすべてが整ってこそ、本当の意味で「健康」と言えるのではないでしょうか。
心から笑ったり、ワクワクしたり、毎日を楽しめるのも、健康があってこそ（╹◡╹）✨
2022年は、私にとって「準備」と「チャレンジ」の年でした。
現在メインで活動している
✅ 姿勢改善エクササイズ
✅ 脳と腸を強化するヨガ
✅ 武道
を通じて、トレーナーや生涯スポーツとして地域指導をしています。
介護とバランスをとりながら「自分の健康は自分でつくる」という考えを広めたくて、サイトを立ち上げ、試行錯誤しながら走り続けた一年でした。
この3つの活動は、どれもアクティブなものばかり。
日々フル回転しながらも、SNSはなかなか活用しきれず…💦
「自分に合った発信スタイルを見つけたい！」という思いで、noteにチャレンジすることにしました♩
「自分らしく発信する」って、どういうことだろう？
私自身も、探しながら楽しんでいきたいと思います😊✨
2022年12月26日 00:00
▼サイトも是非ご覧ください💓