共通の時間を持つ 8 親子のコミュニケーション

  親子の間の絆を強め、より深いコミュニケーションを築くためには、親子が共通の時間を持つことが重要です。ただ同じ場所にいるだけではなく、親と子が一緒に過ごす「質の高い」 「時間」を意識して作ることで、子供は親の愛情を感じ、信頼関係を築くことが大切です。共通の時間を持つことによって、日常生活の忙しさの中でも親子間のコミュニケーションが確保され、子供の成長や心の安定にも良い影響を与えます。

具体的な状況： 例えば、親が仕事や家事で、子供との時間が少ない場合でも、1日10分でも集中して一緒に遊んだり、食事を一緒にしたりすることで、子供は「親」の愛情を感じることができます。また、特に、親子で一緒に取り組む活動や行事は、子供にとって楽しく心に残る体験となります。

ポイント:

1. スケジュールを調整して時間を作る: 忙しい日常の中でも、意識的に子供との時間スケジュールに組み込むことが大切です。例えば、週末には一緒に料理をしたり、散歩に出かけたりする時間を計画することや、また、短い時間でも子供に集中することで、質の高いコミュニケーションを実現できます。

2. 共通の趣味や活動を見つける: 親と子が一緒に楽しめる活動を見つけることも一つの方法です。親が大切に子供の興味を尊重し、スポーツや読書、手作りのアートなど、共通の趣味を一緒に楽しむことことにより、自然と親子の会話も弾み、共通の思い出を作ることができます。

3. 日常の中での特別な時間を大切にする: どんなに仕事や家事で頑張っていても、毎日のルーティンの中に少しだけでも「親子だけの特別な時間」を取り入れることで、子供は安心感が生まれます。一緒に本を読んだり、その日の出来事を一緒に振り返る時間を作ることで、親子の絆が強くなります。

具体例: 例えば、平日の夕方、親が仕事から帰ってきて子供と一緒に夕食を作る時間を大切にすることが考えられます。子供は料理を手伝いながら親と話し、同じ時間を共有することで、また、休日には家族で全員公園に出かけたり、映画を観たりすることで、親子で一緒に楽しめます。

  さらに、小さな子供には「寝る前のお話しタイム」を取り入れるれることも効果的です。親が毎晩、寝る前に本を読んであげる習慣を作ることで、子供は安心して眠りにつくことができ、同時に言葉や物語の世界で、親子のコミュニケーションが育まれます。このようなルーティンは、子供にとても楽しみな時間となり、親との絆が深まる重要な時間となります。

共通の時間を持つこと で、親子の間の信頼関係が強化され、子供は自己肯定感や安心感を育むことができます。また、一緒に過ごす時間、親は子供の成長や感情の変化に気づきやすくなり、適切なサポートやアドバイスを前向きにできるようになります。

  さらに、共通の時間を持つことで、親子の会話の機会が増え、日常の中で子供が不思議な小さな悩みや不安を話しやすい環境が作られます。心を開き、信頼して相談できるようになります。

共通の時間を持つ実践例:

• 週末の午前中に一緒に料理をする

• 毎晩の寝る前に5分間、今日の出来事を時間をかけて話す

• 一緒にゲームやパズルを楽しむ

• 散歩やピクニックなどのアウトドア活動を一緒に行う

これらを幼児の時期に実践し、親と子が共通の経験を共有することで、思い出が加わり、親子の絆が深まることに繋がります。