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【お知らせ】公式LINEアカウントで限定コラム配信始めます！

丹後 友里｜兼業新米経営者

こんにちは。
『心と身体の健康が第一』なキャリア構築と組織経営で健康寿命を延ばしたいライフデザイントレーナーの丹後友里です（@LDT_ytango0630）。

突然ですが皆さんへ、お知らせです！

QOLメンテナンスの公式LINEアカウントで限定コラムの配信を始めることにしました！

新型コロナウイルスの影響で、昨年も今年もまだまだ先が見えない状況が続いていくと思います。
そんな中暮らし方・働き方がまだまだ不安定に思っている方も少なくはないはず。

そんな皆さんの心と身体を健康にして日々の生活の質（QOL）をちょっとでも高められるように、巷に溢れる健康法にまつわる健康管理に必要な医学的知識をわかりやすく解説し、日常生活に取り入れやすい『セルフマネジメント』のワンポイントアドバイスを配信していきます！

LINEコラムキャッチ画

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コロナ以前でも『人生100年時代』と言われ、平均寿命に対して短い健康寿命をどう伸ばすかかが、より自立して長く社会に居続けるポイントになっており、キャリアや働き方について騒がれ始めた矢先に新型コロナウイルスによるパンデミック。

さらに社会は激変してしまいました。

そんな現代において、何よりも最大の資源となるのは『自分自身の健康』ではないでしょうか？

健康な身体が健全な心をつくり、
健全な心が健康な身体をつくる。

先行きが見えない状況が長く続く中で、少しでも充実した人生を送るために。
今から少しずつ準備していきませんか？

ぜひ配信するコラムを参考に、日々の生活について見直しを図ってみてください！