【LINEコラム】続・睡眠の質はこうやって高める！睡眠に関する新常識と快眠のコツ 11選（2023.1.23配信）
こんにちは。
健康を損なわず成果を出す人や組織づくりを考え伴走するライフデザインファシリテーターの丹後友里です（@tanchan0630）。
今日からまた1週間の始まりですね。
今週は1月最後の1週間ということで、いよいよ来週には2月がスタートします。しかし、それもつかの間。2月は28日しかないので、きづけば3月に……なんてこともあるかもしれません。
時間は有限にあるように思えて、成したいことを考えると存外足りないもの。そんな時間の使い方の質を高めてくれるのが、朝起きてか
