第10章　健康的な生活／マインドルな食事・運動・休息・つながり(263）

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎つながり　私たちは孤独ではない
有名になったり、世界が称賛するようなことをやる必要はありません。
野心・達成・承認を求める気持には限りがなく、
結局は、プライドやうぬぼれのために大きな苦悩が生じるのです。

人生の目的と平安を見出すには、
自分の心をみつめることです。

ニネベの聖イサクは
「自分の魂と仲良くしなさい。天と地はあなたに平安をもたらすでしょう。あなたの内なる宝庫に入りなさい。（中略）
あなたのなかに飛び込みなさい。そうすれば、あなたの魂のなかに、天国への階段を見出すでしょう」と優しくすすめています。（Oman,2000.251）