第９章 人間関係へのマインドフルネス(212）
このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡
◎重要な対人関係におけるマインドフルネス（1）
疎外感と防衛を感じやすいこの世の中で、詩人・作家・教師であるスティーヴン・レヴァインは、ハッとするような質問を投げかけています。
「もしあなたが今すぐこの世を去ることになり、一本だけ電話ができるとしたら、誰に電話をし、何と言いますか？ そして、あなたはその電話を何故躊躇しているのですか？」。
私たちは自分が抱えている問題や心配に心を奪われてしまい「個別性という幻想」が大きくなりがちです。
ただ、良好な人間関係を築こうとするのであれば、本来、不要なもの。