第７章　不安とストレスのための瞑想(149）

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約。
ぜひ「人生が変わる読書会」も一緒にご視聴を♡

◎アリソンエピソード②
…新しい仕事を探すしかないわ。そう不満をもらすアリソン。
同僚は「昇級について上司にお願いしたの？」「ジェリーはお願いしてたけど…」。

「どうして私がお願いしなきゃならないの」「上司が気づくべきでしょ」と言い放ちます。

「～べき」かあ。じゃ、ずっとそう考えてたら？　しばらく昇級はなさそうね。と同僚。

「それどういう意味？」

「こう考えてみない？　あなたが～べきという言葉を使う度に、あなたはあなたの中にルールを作り上げ、あなたの中の可能性や物事をみつめる目に蓋をしている…