健康教育に携わってきた私がお伝えしたいこと

noteを始めるにあたって
何を書き連ねてゆくのか考えた際に

今まで生きてきた中での学び
見聞きしてきたこと行動してきたこと

その中でも

健康教育・運動指導の現場で
お伝えしてきたことの中から

今まさに
健やかでありたいかた
身体活動を楽しみたいかた
何かしら必要とされているかたに
お役に立てる発信をしてゆきたい。

そう思いました。

健康指導・運動指導と言っても

目の前の運動者の健康状態
既往歴や体力、興味関心の度合いにより
お伝えする内容がかなり違ってきます。

運動・身体活動を人生に取り入れて
楽しんでらっしゃるかただけでなく

運動は良いもの
そう思い込もうとしているかたも
いらっしゃるのではないでしょうか。

状況にあった運動・身体活動により
人生を彩り豊かにしていただきたい

このベースをもとに
少しずつアウトプットしてゆきますので
どうぞお楽しみに♪