自己探求マスタークラスでのお題|「わかる」について

以前触れた「ストレスクリア®︎」

新型コロナパンデミックの
ライフスタイル変容を機に
人生で何度目かの自己探求
オンラインで心理学を学び直して
「ライフコーチ」になりました。

その中でも上位の資格を得た
マスターコーチたちが
継続的に学ぶ場にて
協会の森代表から
いただいたお題がこちら。

「わかる」　とは？

「何を言っても正解です」
と安心安全な場を作ってもらって

協会傘下のマスターコーチたちが
「あーでもない、こーでもない。」と
自由記述で書き連ねる仕組みのなかで

いつもは諸先輩がたの発信を
見ているうちに流れてしまって
書き記せずにいることが多いのですが

今日はたまたま
駅でひとを待つ隙に

協会講座やセッション練習の中での
学びや気づきを踏まえて参加しました。

そんな
自己探究クラス
学びの同士たちとの感化を
書き記しておきたいと思います。

「・・・わかってるの？」

誰しも一度は
こう問われたことが
あるのではないでしょうか。

2人で対しているときに
AがBに何かしら指示を
出したとしましょう。

その時に
BがAの話を聞いて
その指示を理解して

本来ならば動くべきところを
指示通りになさなかった場合

AはBに対して
「わかってるの？」と
問うことになりますね。

つまり、
情報・指示がだされ
それを受けて認知理解しても
行動に結びつかなければ…ということ。

ストレスクリアの世界では
「目の前の現実を変える・が変わる」
という表現が多用されるのですが

これですよね！と
一気にふにおちた感覚。

理屈じゃなくて
感覚なんですよね。

〜知識を得るだけでなく〜

こんなふうに
ストレスクリア®︎コーチングでは

思考レベルの
課題解決・目標達成にとどまらず
感情や感覚レベルまでを扱うので

気づきを得た瞬間にガラリと
目の前の現実が変わるのです。

あなたの中の「わかる」
どんな状況でしょうね。