#11 「私たちに口が一つしかない理由」【スナックひきだし】2024年11月8日 活動後記
今回のイベントのテーマは「私たちに口が一つしかない理由」です。フリーの支援員の遠藤彩美さんにテーマ出しをしていただきました。
【遠藤彩美さんのプロフィール】
神奈川県生まれ。看護学校を中退後、知人の勧めで障がい福祉に携わることとなる。移動支援をはじめとした訪問介護に6年ほど関わったのち、就労移行支援事業所でサービス管理責任者として3年従事。生活（余暇）と就労、福祉と企業といった多角的な視点から人を繋ぎ、困りごとを解決できればという思いから、2024年にフリーランスとなる。
「耳や目、鼻の穴、腕、足は2つあるのに、なぜ口は1つしかないのか？」そんな問いから始まった今回のテーマでは、コミュニケーションにおける「聞く」と「話す」のバランスについて考えました。
一般的には「聞く」が2で「話す」が1の割合が理想的だと言われていますが、実際にはそのバランスが崩れていても成り立つコミュニケーションもあります。例えば、井戸端会議では「聞く」が0.1で「話す」が10のような状態になることもあります。このように、「聞く」と「話す」のバランスは人や状況によって変わります。
どのバランスが自分にとって心地よいかは人それぞれですが、それを意識的に理解している人は少ないのではないでしょうか。私の場合、7割聞いて3割話すぐらいが心地よいと感じています。
仕事ではある程度話す機会がありますが、家での私はほとんど話しません。他の多くの男性も同じかもしれませんが…
「話していないから何も考えていないのか」というと、それも違います。実際には頭の中でいろいろなことを話していて、言葉になりそうでならない感覚も常に持っています。これを心理学では「内言（ないげん）」と呼ぶようです。
内言がないときは、人の話をしっかり聞き、その内容が頭の中で映像として浮かびます。一方で、内言が止まらないときは、聞いているはずの相手の話の内容に自分の意見が入り込み、まともに聞けない状態になってしまいます。このように、内言は他者の話をどれだけ聞けているかのバロメーターになっています。
プライベートでは話すことが少ないのですが、この内言を外に出したいという欲求があるため、話す代わりに文章に起こすことが日課になりつつあります。実は、これが自己療養にもつながっています。
遠藤さん、素敵なテーマをありがとうございました。
