うーん、 腰は痛いがコーヒーはうまい😆
こんにちは🤩
運波セラピストの みゆきです。
昨日は腰が痛くて痛くて!
昨日は、ほぼほぼ横になって過ごしており、
飲食とトイレ以外は ずっと横になっておりました。
トイレに行くのも 行きたくない!
なぜって、 痛くて 布団から出るのもなかなかだったから。
昨晩は、 いつも以上に長めにお湯につかってから寝たのが良かったのか、
昨日よりは痛みは楽です✨
朝 コーヒーを入れて飲んだのですが、
お湯がいっぱいのポットを持ち上げるのにも
実は、腰に負担がかかるって知ってましたか??
普段何気なく身体を動かしていることにも、
いろいろな筋肉や神経、骨の力を借りているんだ
と言うことを改めて感じ 感謝の気持ちが湧いてきている今です。
そんな中、 コーヒーにお湯を注いだ瞬間の
立ち上がる香りに
「ああ 幸せ♪」
そう感じているときは、 一瞬 腰が痛いの忘れているんですよね♪
ほんと、 腰は痛いけど、 コーヒーがおいしい朝でした✨
皆様にたくさんの幸せが降り注ぎますように💓💓
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