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フロントローディングで今年は攻めてみる

おはようございます!
現在、体重64.6kgと最小値では無いですが、まずまずのコンディションをキープしています。

昨日、事故に遭いかけて、自転車で横転、腰と肘の怪我をしてしまい、満身創痍なタナヒロですが、
痛みはあるものの今日はトレーニングが再開できています。

ただし、本来であれば、昨日と今日でプチディプリートを完了させ、明日からカーボアップする予定でした。


本来はこの予定だった。

が、思わぬアクシデント(怪我や体調不良の結果)のため

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●対象者▶︎コンテスト減量、サプリ、バルクアップで失敗したくない人 ●更新日▶︎日曜日メイン 初めまして!筋肉薬剤師のタナヒロです👨‍⚕️ ネ…

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