ダイエット休みを入れてみた結果

おはようございます！

ブログ更新が遅れてしまい申し訳ないです💦
嬉しい悲鳴ですが、忙しい毎日を送れており、
ブログもですが、筋トレの時間確保も最近は厳しい状況が続いていました。

ですが、色々落ち着いたのでここからまた減量ハードモードにしていきます。

まぁ、実際10月19日の段階でもう体が仕上がってるレベルにまで脂肪が落ちて、顔のコケ具合もヤバかったので、
2週間前から外食の予定も多く、減量を一時中断するイメージで過ごしてみました。

【いわゆるダイエット休みです。】

その結果、ハイカーボが3日間続いたら、体重が一度ぐんと下がりました。