カフェインやクレアチンは飲んでるのに、βアラニンは取らない人は何故？？

おはようございます！

日本帝国を揺るがす大事件が起きてしまった本日ですが、皆さんはどう過ごされてますか？

自分は今日は筋トレも辞めて、こんな時くらいは日本人と日本の事をもっと知ろうと思って色々と振り返り勉強し直してました。

と、暗い話は置いといて。

みんなβアラニンは取っているかな？

知ってるけど、取ってないとか、あれはピリピリするだけで効果ない気がする〜と思う人も多いと思います。

ちなみに、タナヒロはもう取り始めて1年経過します。

そうです、ハイボリュームトレーニングに切り替えたタイミングでβアラニンは必ず飲むようにしています。
(厳密には、PREに含んでるので意識しなくても自動的に取れている)

題名にもある通り、
カフェインやクレアチンはみんなも体感するレベルで効果あるサプリだよね？