大会残り３週間の過ごし方（食事）

おはようございます！
現在、体重63.3kg、カーボを月曜日から厳密に制限し始めて、枯渇感も漂ってきたタナヒロです。

そして、本日、完全に去年の大会当日の仕上がりを超えた。つまり、ケツが急に割れてきた、脚のカットも急に出るようになった。たった3日で2kgも絞ったら、そりゃカット出るよと。ただグリコーゲンが抜けてるので、上半身は少し薄くなった気がする。