6-15時の勤務形態に変えたら楽だ

　９月から作家・文筆家として活動をはじめた。

　これを機に、勤務形態を変えた。それまで９－１７時の勤務形態だったところを、６－１５時に変えた。
　結果的に、すごく楽になった。

よかった点

自分の生活リズムに合っている

　わたしは、元々朝型である。

「朝型夜型質問票」https://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php
2023,12,21の結果。

　朝５時くらいに起きて、６時から８時くらいまで作業をしているとき、一番ノリがいい。

静かな環境で作業ができる

　朝はとにかく邪魔が入らない。
　電話もメールも来ない。
　それが非常に集中できる。

午後の時間を有効活用できる

　わたしは料理をするのが好きだ。
　１５時終業だと、夕飯を作るのが楽になる。
　同じ８時間勤務でも、全然身体の感覚が変わってくる。
　自分には合っていた。

困っている点

働きすぎる

　先日、就業時間後の１５時以降に１．５時間ほどの会議が入り、ヘトヘトになった。当たり前だ。
　会議が入る日はどこかで休みを取るなど、工夫が必要。