毎日、欠かさず、取り組んでいる習慣。
毎日、欠かさず、取り組んでいる習慣。
コロナの関係で、在宅勤務が中心になった時からの習慣。
気付けば、
一日も欠かさず、続いている。
始まったのは、
写真などの記録を見ると、
2021年2月21日ごろ。
3年続いている。
始めた理由は、
在宅勤務で体を動かさないので、
人が殆どいない早朝での散歩。
歩いているだけだと、もったいないので、
ダイエットも兼ねて、少し走り出した。
目標が欲しくなり、歩数により、マイレージがたまるアプリを使い始めた。
徐々に、距離が長くなり。
コー