本日の朝食　９月20日

久方ぶりに白米の朝。しかも卵かけご飯なり。
家人は依然として咳止まらず。加えて口呼吸派なので、見るからに辛そう。
回復したら鼻呼吸できるようケアを伝授しなければ。
ここしばらく、書店で気になりながらも買わずにいた「書いたら燃やせ」を昨日購入。記入してみて、どれだけ自分の中に悲しみや怒りをしまいこんでいたのかと思い知る。それを自覚できただけでも買ってよかった。

お品書き

ご飯　白米
※わが家は白米も玄米も、共になつかしのササニシキ。甘すぎず、昔ながらのご飯の味がする。良き
味噌汁　キャベツ
※味噌汁の出汁は、イリコと昆布で。イリコの雑味が味噌煮あうとは、美味しんぼの受け売りです
生卵　アオサとおかか
冷奴　アオサとおかか
※このところ何にでもアオサとオカカ。アオサの香りが食欲をそそる
めざし三尾
糠漬け　胡瓜と長芋とオクラ
梨
日本茶　嬉野茶